Relax & Release : Initiation au Face Yoga

35.00€

Relax & Release : Initiation au Face Yoga par Ania Pospyelova

Relax & Release : Initiation au Face Yoga

par Ania Pospyelova

Cet atelier est conçu pour vous apprendre en douceur les principes du Yoga du visage et vous transmettre toutes les bases essentielles. L’objectif : vous offrir des outils concrets pour libérer vos tensions durablement, rayonner davantage et cultiver une sensation de légèreté et de détente, aussi bien dans le visage que dans le corps.

 

35 €
35 €

Programme

Un programme pour apaiser le visage et le mental, en douceur
* Relaxation
* Relâcher les épaules et les cervicales
* Déverrouiller la mâchoire, relaxer les yeux, défaire les tensions du front
* Routine "relax" du soir

Contenu

Un atelier unique pour plonger dans l’univers du Face Yoga, apprendre les gestes essentiels et offrir à votre visage comme à votre esprit une détente profonde et durable.

Accès libre

• Accès illimité à votre contenu
• Vous aurez tout le temps de découvrir le contenu et d’y revenir au besoin !

Relax & Release : Initiation au Face Yoga

Cet atelier est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent relâcher les tensions accumulées et retrouver un visage détendu et lumineux ! Son objectif est de vous aider à prendre conscience des crispations, à libérer les zones tendues et à découvrir des exercices simples de yoga du visage pour apaiser vos traits et votre esprit. Entre relaxation, respiration et auto-massage, chaque étape vous apporte des clés concrètes pour rayonner naturellement. Il ne vous reste plus qu’à vous laisser guider par Ania Pospyelova, fondatrice de Face Yoga Studio !

 

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Au programme

  • Un atelier complet pour découvrir le Face Yoga

    Cet atelier est conçu pour vous initier en douceur aux principes du Face Yoga et vous transmettre toutes les bases essentielles. Pas à pas, vous apprendrez à :

    • Prendre conscience de vos tensions – repérer les zones du visage et du cou où le stress s’accumule.
    • Relâcher et détendre – grâce à des exercices simples de respiration, d’auto-massage et d’étirement doux.
    • Découvrir les gestes fondamentaux du Face Yoga – pour tonifier, assouplir et rééquilibrer les muscles du visage.
    • Apaiser le mental – en installant un véritable moment de calme, de recentrage et de bien-être.
    • Intégrer des routines accessibles – que vous pourrez facilement reproduire chez vous au quotidien.
Ania Pospyelova
fondatrice de la méthode FaceYoga.Studio

Ania Pospyelova a longtemps été persuadée que la beauté consistait à cacher ou corriger, elle s’éloignait sans le savoir de l’essentiel : l’écoute de soi.
Le jour où elle a choisi de se reconnecter plutôt que de contrôler, un chemin de transformation s’est ouvert. Aujourd’hui, elle transmet une approche holistique et bienveillante du soin à travers FaceYoga.Studio : une pratique qui libère, éclaire et transforme en profondeur, en plaçant le plaisir et l’équilibre au cœur du bien-être.

Ses certifications : 

  • K-Taping Orthocanada, Montréal, Canada
  • D. Demidov Myofacial massage & Beauty Academy, Dnipro, Ukraine
  • Lift Human University K-taping, Kyiv, Ukraine
  • Acro Yoga – VancityAcro, Vancouver, Canada
  • Praticienne PNL, ler niveau, O. Zenouda, Bordeaux, France
  • Yin Yoga – Sandrine Martin, Paris, France
  • “Face Yoga expert” D. Collins, Royaume-Uni
  • Face Balance – Face gym & kinesio-Taping, St.Petersbourg
  • Refloxologie faciale Sorensen, Barcelone, Espagne
  • Reiki niveau II – Jessica Thai-Thuc, Montréal, Canada
  • Plus de 400 heures de formations et ateliers à l’international
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  • Quand puis-je commencer la formation ?

    La formation sera mise en ligne mi-septembre 2025. Vous pouvez donc vous décider de vous inscrire à tout moment, la formation est présente en permanence sur le site à partir de la date de mise en ligne. Les contenus étant préenregistrés et accessibles directement depuis votre espace de formation.

  • Comment accéder aux contenus de formation ?

    Une fois le payement effectué, vous recevrez un identifiant et un mot de passe par e-mail (bien souvent dans les SPAMS).
    Ces identifiants vous seront demandés pour vous connecter à la plateforme de formation en ligne www.terre-etoiles.fr/mon-compte/.
    Une fois connecté.e à votre espace privé, vous aurez accès aux contenus de la formation à partir de la date de mise en ligne.

  • Combien de temps dispose-t-on des contenus de formation ?

    À compter de votre inscription, vous disposez d’un accès illimité à votre compte privé de formation. Vous avez donc tout votre temps pour réaliser et rejouer les modules proposés dans votre formation.

    À noter que tous les contenus théoriques de formation sont téléchargeables et imprimables. Vous pourrez donc les conserver.

  • Cette formation est-elle certifiante ?

    Cette formation n’a pas pour objet de vous professionnaliser, il n’y a donc aucun certificat à la clé. C’est une formation de développement personnel qui a pour but de vous accompagner vous et seulement vous.

    Cette formation ne peut donc pas être financée via votre CPF ou autre organisme similaire.

  • Cette formation peut-elle remplacer un traitement ?

    Cette formation ne remplace en aucun cas un traitement et n’a pas de visée thérapeutique.

  • Serons-nous suivis de façon individuelle ?

    Cette formation est collective, il n’y a donc pas de suivi individualisé. Cependant si vous avez des questions, vous pouvez nous écrire via le formulaire de contact. Nous ferons notre possible pour répondre au mieux à vos attentes.

  • Des facilités de paiement sont-elles possibles ?

    La formation peut être payée en 4 fois sans frais.

    Il vous suffit de cocher la case “Paiement en 4 fois” lors de la validation du paiement.

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