21 jours pour vous sentir bien dans votre corps
120.00€
Vous souhaitez retrouver un rapport sain avec l’alimentation mais aussi avec votre corps ?
Ce programme est fait pour vous !
Julie Boët allie ses connaissances en nutrition mais aussi en psychothérapie comportementale pour vous aider à tendre vers une vie plus saine. Vous apprendrez à mieux manger et à prendre soin de votre corps de façon ludique avec des exercices, des idées de recettes et des conseils diététiques.
Cette formation est réalisée en partenariat avec
Programme
• Programme de 21 jours
• Chaque jour un nouveau challenge proposé
• 3 semaines de contenus riches sur la nutrition et le bien-être mental
Contenus variés
• Des vidéos, des supports théoriques, des outils réutilisables à télécharger et des exercices ludiques
• 1 nouveau contenu par jour pendant 3 semaines
• Des challenges bienveillants pour atteindre les objectifs fixés
Accès libre
• Accès illimité à vos contenus de formation en ligne.
• Vous aurez tout le temps de découvrir les contenus et d’y revenir au besoin !
Cette formation est conçue sur 21 jours avec un thème, un exercice différent chaque jour.
21 jours, c’est le temps pour votre esprit d’assimiler une nouvelle habitude afin que l’alimentation santé ne devienne plus une contrainte, mais une réelle façon de vivre. Vous pouvez également suivre ce programme à votre rythme et prendre le temps d’apprendre. Le démarrage d’un suivi diététique se fait avec douceur et bienveillance et surtout sans jugement, car il n’y a pas d’échec, seulement des réussites.
Cette formation ne remplace pas une consultation avec une diététicienne-nutritionniste, mais vous permet d’avoir les bases pour entamer un changement, qu’il soit physique ou émotionnel.
Alors êtes-vous prêt(e) à entamer ce grand changement dans votre vie ?
Au programme
- Module 1 - 7 jours
- Module 2 - 7 jours
- Module 3 - 7 jours
Julie est aussi créatrice de contenus diététiques et santé sur Instagram (compte : Ma petite brioche).
Dans le cadre de ses consultations, elle allie sa passion pour la nutrition bien-être, mais aussi la cuisine, le plaisir alimentaire et le développement personnel.
Julie aide ses patients à améliorer leur santé par l’alimentation, mais aussi sur la gestion du stress et des émotions, l’estime de soi,… Son objectif : vous montrer qu’une alimentation saine et équilibrée peut rimer avec plaisir et gourmandise sans culpabilité !
Elle propose des consultations diététiques en visio et en cabinet sur Nice, des recettes et conseils diététiques sur son compte Instagram Ma petite brioche, mais aussi des ateliers culinaires ou de santé pour transmettre ses connaissances avec bienveillance.
