À propos
Comment se reconnecter à soi-même ? Comment accéder plus facilement et rapidement à l’état de méditation ? Et si au lieu d’aller de l’avant nous allions à l’intérieur ? Sous notre peau. Dans notre corps.
Informations pratiques
Au cours de cette rencontre, plongez à l’intérieur de votre corps, au cœur de votre vie, là où tout se passe, là où se cache votre nature fondamentale.
Martin Aylward vous guidera dans une pratique méditative radicalement transformatrice qui remet en question tout ce que vous pensez savoir de la méditation.
Bien plus qu’une nouvelle connaissance, Martin Aylward vous proposera une nouvelle expérience de vous-même afin d’installer plus de bien-être et de libération dans votre vie.
Par le corps et grâce au corps, venez expérimentez une autre perception du monde en développant le regard intérieur de la conscience.
Entre paroles inspirantes et pratique guidée, Martin Aylward vous amènera entre autres à comprendre pourquoi vous créez et portez des tensions inutiles et douloureuses génératrices de stress et d’inconfort qui influencent ensuite négativement votre état d’esprit.
Nourri par trente ans de pratique méditative qui l’ont mené dans de nombreux monastères et ashrams en Asie, Martin Aylward est devenu en vingt ans l’un des enseignants de méditation les plus renommés dans le monde.
Il vit en France, au Moulin de Chaves, où il a fondé un centre de méditation en ligne Worldwide Insight. Il est également enseignant fondateur de l’application Mind.
En 2019 son premier livre Ne te quitte pas, a été publié aux éditions Les Arènes.
