Cette méditation guidée est extraite de la formation “Comment en finir avec les maux de ventre” créée par Noëmie Bitoun, naturopathe.
Cette méditation peut s’effectuer assis ou allongé, à tout moment de la journée : le matin au réveil, avant ou après un repas, ou encore le soir avant de vous coucher. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par la voix de Noëmie Bitoun pour une méditation en pleine conscience.
Idéale pour détendre votre système digestif et favoriser un bien-être global. Vous pouvez la pratiquer aussi souvent que nécessaire
