4 ateliers vidéo de Yoga du visage

99.00€

4 ateliers vidéo de Yoga du visage par Ania Pospyelova

4 ateliers vidéo de Yoga du visage

par Ania Pospyelova

Apprenez les gestes essentiels pour un visage détendu et lumineux

Ce pack de 4 ateliers en ligne a été pensé pour vous apprendre en douceur les pratiques essentielles du Yoga du visage et vous transmettre des gestes simples, efficaces et durables.
Au programme : relâcher les tensions, réveiller l’éclat naturel de votre peau, drainer et décongestionner le visage, puis tonifier et rééquilibrer les muscles grâce à des techniques accessibles que vous pourrez facilement reproduire au quotidien.
L’objectif : vous offrir de véritables outils bien-être pour retrouver un visage détendu, lumineux et harmonieux, tout en cultivant une sensation profonde de légèreté et de sérénité.

Entre respiration, auto-massage et détente, chaque étape vous apporte des clés concrètes pour rayonner naturellement, guidée par Ania Pospyelova, fondatrice de FaceYoga.Studio !

Au tarif de 99 € au lieu de 140 €*
*L’atelier à l’unité revient à 24,75 € au lieu de 35 €

99 €
99 €

Programme

Découvrez 4 ateliers vidéos d’environ 30 minutes pour tout savoir sur le yoga du visage.
Au programme : relâcher les tensions, drainer et décongestionner, tonifier les muscles et réveiller l’éclat naturel de votre peau… pour un visage détendu, lumineux et rayonnant jour après jour.

Contenu

4 ateliers uniques pour plonger dans l’univers du Face Yoga, apprendre les gestes essentiels et offrir à votre visage comme à votre esprit une détente profonde et durable.

Accès libre

• Accès illimité à votre contenu
• Vous aurez tout le temps de découvrir le contenu et d’y revenir au besoin !

4 ateliers vidéo de Yoga du visage

Une parenthèse bien-être pour révéler l’éclat de votre visage

Au fil de 4 ateliers complémentaires, vous allez découvrir des techniques simples, douces et efficaces pour détendre, drainer et tonifier votre visage.

Vous commencerez par libérer les tensions avec des exercices de relaxation ciblés, pour relâcher les épaules, la mâchoire et le visage, et apaiser autant votre corps que votre esprit.
Vous explorerez ensuite les bienfaits du Gua Sha et des techniques de drainage, idéales pour décongestionner, stimuler la circulation et redonner légèreté à vos traits.
Vous apprendrez les gestes d’auto-massage avec le roll-on, afin de dénouer les crispations et réveiller l’éclat naturel de votre peau.
Enfin, vous serez initiée au face taping, une méthode innovante pour raffermir, rééquilibrer et soutenir les muscles de votre visage.

Cette formation est une véritable invitation à prendre soin de vous, à retrouver un visage détendu, lumineux et harmonieux… tout en intégrant dans votre quotidien des gestes simples qui font toute la différence.

crédit photo ©Audran Sarzier

 

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Au programme

  • Atelier 1 : Relax & Release : Initiation au Face Yoga

    Un atelier conçu pour relâcher en profondeur les tensions du corps et du visage.
    Vous apprendrez des exercices doux et accessibles pour détendre les épaules, la mâchoire et le visage, zones souvent crispées sans que l’on s’en rende compte. Ces pratiques favorisent non seulement un visage plus détendu, mais aussi une sensation globale d’apaisement et de légèreté dans tout le corps. C’est le moment idéal pour souffler, relâcher la pression et vous reconnecter à une sérénité intérieure.

  • Atelier 2 : Éclat naturel avec le Gua Sha 

    Un atelier dédié à la légèreté et à la circulation.
    Grâce aux techniques de Gua Sha et d’auto-massage, vous découvrirez comment stimuler en douceur votre lymphe pour décongestionner, réduire les gonflements et redonner de la fraîcheur à vos traits. Ces gestes simples, que vous pourrez intégrer à votre routine, vous aideront à réactiver la circulation et à révéler un visage plus reposé et lumineux.

  • Atelier 3 : Décongestion express, maitriser l'outil roll-on 

    Un atelier pensé pour réveiller l’éclat naturel de votre peau.
    Avec l’aide du roll-on et de vos mains, vous apprendrez des gestes ciblés qui apaisent les traits, libèrent les zones crispées et ravivent la vitalité du visage. Ces auto-massages procurent un effet immédiat de détente et de luminosité, tout en vous offrant un rituel de soin agréable à reproduire au quotidien.

  • Atelier 4 : Tonification du visage: Initiation au face taping

    Un atelier unique pour raffermir et rééquilibrer les muscles du visage.
    Vous serez initiée au face taping, une technique douce et innovante qui agit en profondeur pour stimuler, drainer et soutenir l’harmonie naturelle de vos traits. Idéal pour redonner tonicité et fermeté, cet atelier vous permet de découvrir un outil simple pour préserver la jeunesse et l’équilibre de votre visage, tout en respectant sa douceur.

Ania Pospyelova
Fondatrice de la méthode FaceYoga.Studio

Ania Pospyelova a longtemps été persuadée que la beauté consistait à cacher ou corriger, elle s’éloignait sans le savoir de l’essentiel : l’écoute de soi.
Le jour où elle a choisi de se reconnecter plutôt que de contrôler, un chemin de transformation s’est ouvert. Aujourd’hui, elle transmet une approche holistique et bienveillante du soin à travers FaceYoga.Studio : une pratique qui libère, éclaire et transforme en profondeur, en plaçant le plaisir et l’équilibre au cœur du bien-être.

Ses certifications : 

  • K-Taping Orthocanada, Montréal, Canada
  • D. Demidov Myofacial massage & Beauty Academy, Dnipro, Ukraine
  • Lift Human University K-taping, Kyiv, Ukraine
  • Acro Yoga – VancityAcro, Vancouver, Canada
  • Praticienne PNL, ler niveau, O. Zenouda, Bordeaux, France
  • Yin Yoga – Sandrine Martin, Paris, France
  • “Face Yoga expert” D. Collins, Royaume-Uni
  • Face Balance – Face gym & kinesio-Taping, St.Petersbourg
  • Refloxologie faciale Sorensen, Barcelone, Espagne
  • Reiki niveau II – Jessica Thai-Thuc, Montréal, Canada
  • Plus de 400 heures de formations et ateliers à l’international
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  • Quand puis-je commencer la formation ?

    La formation sera mise en ligne mi-septembre 2025. Vous pouvez donc vous décider de vous inscrire à tout moment, la formation est présente en permanence sur le site à partir de la date de mise en ligne. Les contenus étant préenregistrés et accessibles directement depuis votre espace de formation.

  • Comment accéder aux contenus de formation ?

    Une fois le payement effectué, vous recevrez un identifiant et un mot de passe par e-mail (bien souvent dans les SPAMS).
    Ces identifiants vous seront demandés pour vous connecter à la plateforme de formation en ligne www.terre-etoiles.fr/mon-compte/.
    Une fois connecté.e à votre espace privé, vous aurez accès aux contenus de la formation à partir de la date de mise en ligne.

  • Combien de temps dispose-t-on des contenus de formation ?

    À compter de votre inscription, vous disposez d’un accès illimité à votre compte privé de formation. Vous avez donc tout votre temps pour réaliser et rejouer les modules proposés dans votre formation.

    À noter que tous les contenus théoriques de formation sont téléchargeables et imprimables. Vous pourrez donc les conserver.

  • Cette formation est-elle certifiante ?

    Cette formation n’a pas pour objet de vous professionnaliser, il n’y a donc aucun certificat à la clé. C’est une formation de développement personnel qui a pour but de vous accompagner vous et seulement vous.

    Cette formation ne peut donc pas être financée via votre CPF ou autre organisme similaire.

  • Cette formation peut-elle remplacer un traitement ?

    Cette formation ne remplace en aucun cas un traitement et n’a pas de visée thérapeutique.

  • Serons-nous suivis de façon individuelle ?

    Cette formation est collective, il n’y a donc pas de suivi individualisé. Cependant si vous avez des questions, vous pouvez nous écrire via le formulaire de contact. Nous ferons notre possible pour répondre au mieux à vos attentes.

  • Des facilités de paiement sont-elles possibles ?

    La formation peut être payée en 4 fois sans frais.

    Il vous suffit de cocher la case “Paiement en 4 fois” lors de la validation du paiement.

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