Méditation guidée pour manger en pleine conscience
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Cette méditation guidée est extraite de la formation “Comment en finir avec les maux de ventre” créée par Noëmie Bitoun, naturopathe.
Cette formation s’adresse à ceux qui veulent en finir avec leurs maux de ventre. Elle vous aide à identifier l’origine de vos troubles digestifs et propose des solutions concrètes pour les apaiser. À travers les différents modules, vous découvrirez des clés essentielles liées à l’alimentation, aux émotions et à l’hygiène de vie.

Cette méditation peut être pratiquée à tout moment du repas. Prenez un instant pour ralentir, vous recentrer, et savourer pleinement chaque bouchée.